Face à l’augmentation du nombre de pathologies chroniques, dont l’Insuffisance Cardiaque, il est essentiel pour les médecins de s’entourer d’une équipe coordonnée aux connaissances actualisées, et de favoriser une meilleure alliance thérapeutique avec le patient.

La profession d’Infirmier en Pratique Avancé et son rôle primordial prend naturellement son sens dans ce cadre.

Un exemple pratique vaut mieux qu’un long discours

Philippe BARTHE

L’article Une prise en charge optimisée de votre Insuffisance Cardiaque sur le territoire est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

Vous avez vécu la situation du parcours du combattant pour faire les démarches vous concernant ou concernant un proche en situation de handicap ou de plus de 60 ans? Ou vous n’avez eu aucun problème grâce à un accompagnement adapté ?Vous connaissez des personnes dans cette situation ?  Remplissez et diffusez ce sondage, pour une restitution lorsque nous aurons un nombre conséquent de réponses ! Avoir des retours concrets pour faire avancer le parcours ! Vous n’êtes pas sur le territoire ? Contactez moi au 0687194443 et nous trouverons le moyen de porter votre voix!

Claire BERNIER

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L’article Consultation Citoyenne sur l’autonomie et ses parcours est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

La Canicule a mis en lumière ce manque de communication parfois pénalisant pour le patient fragile. Une bouteille inaccessible, un verre non vidé, un appétit de moineau, et on peut facilement basculer vers la déshydratation. 

Mieux savoir qui fait quoi auprès de nos patients, c’est l’assurance d’un maillage et d’une communication simplifiée entre tous les membres du cercle de soin, et les proches aidants. 

Claire BERNIER

L’article Mieux se connaître, pour mieux se coordonner, grâce à une fiche synthétique est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

Quand on travaille pour une CPTS, on se retrouve avec de nombreuses cartes de visites de responsables de réseaux tous aussi intéressants les uns que les autres.

Cependant, si je garde ces cartes pour moi, j’empêche les connexions de se faire depuis ma branche! Alors je bouge pour la coordination!

Retrouvez les coordonnées de Julie DIEUDE sur notre Annuaire Agile, Albert

Claire BERNIER

L’article Je Bouge Pour Mon Moral est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

L’article [M2 PARCOURS DIABETE]Une pochette créée par la Fédération Française des Diabétiques est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

“Seul celui qui porte la chaussure sait où elle blesse”

La responsabilité de la coordination de la CPTS est, parmi d’autres fonctions, de partager les informations sur les outils qui sont mis à disposition des acteurs et des usagers du système de santé. Pour réaliser cet article, je me suis aidée de l’IA sans lui parler de ma propre expérience pour éviter de l’influencer. Demandez moi les prompts. Pour les pros, je recueillerai avec intérêts vos suggestions pour mieux interroger Gemini !

Comment intégrer le “savoir expérientiel” au cœur du code ?

Le développement des outils de la eSanté souffre encore trop souvent d’une approche descendante, où la complexité médicale et technique justifie l’exclusion de l’usager final lors de la conception. Pourtant, comme le rappelle la chercheuse Camille Ferey dans ses travaux sur la compétence citoyenne, le monopole de l’expertise technique doit être nuancé par la reconnaissance d’un « savoir expérientiel ». En reprenant la métaphore pragmatiste de John Dewey, on peut affirmer que si l’ingénieur et le médecin conçoivent “la chaussure” (l’application ou la plateforme de télémédecine), seul le patient “qui la porte” sait où elle blesse au quotidien. La co-construction des interfaces numériques n’est donc pas qu’un idéal de démocratie en santé : c’est une nécessité épistémique et opérationnelle. Impliquer les citoyens dans le design des outils eSanté garantit des solutions plus adaptées aux parcours de vie, favorisant ainsi leur appropriation et leur efficacité thérapeutique.

Pour rester dans les métaphores vestimentaires, je porte au quotidien une triple casquette :

-Usagère du Système de santé, patiente chronique.

-Kiné donc actrice de santé

-Vice-présidente de la CPTS donc en relation étroite avec nos institutions.

Cela me permet de valoriser l’expérience utilisateur (UX) et de faire des retours terrains plus pertinents.

Ce document n’est qu’un point de départ : il a vocation à être amendé et enrichi par vos propres retours pour refléter la véritable utilité de la e-santé sur le terrain. N’hésitez pas à annoter, critiquer ou valider les points que vous lirez.

Répondez sur notre adresse Coordinateurs@cptsvaldesuippe.fr en indiquant le titre de l’article auquel vous faites référence.

Votre expérience confirme-t-elle ces données ?

L’analyse ci-dessus confronte les bilans officiels (souvent très optimistes) aux retours critiques et pratiques disponibles à ce jour. Cependant, les enquêtes de satisfaction véritablement indépendantes manquent encore cruellement.

C’est ici que votre expertise d’usage (ou de non-usage) entre en jeu. Les descriptions théoriques de ces dispositifs résistent-elles à l’épreuve de votre salle d’attente ou de vos démarches personnelles ?

• Si vous êtes patient ou aidant : Mon espace santé, ViaTrajectoire ou l’application Carte Vitale simplifient-ils réellement vos parcours de soins, ou représentent-ils une barrière administrative supplémentaire ? Retrouvez-vous les blocages techniques évoqués ?
• Si vous êtes professionnel de santé : La dématérialisation vous fait-elle gagner du temps, ou multiplie-t-elle les clics et les contraintes logicielles ? Les problèmes d’interopérabilité (notamment entre MSSanté et les anciennes versions d’Apicrypt) freinent-ils encore vos échanges quotidiens ?

Je le répète ici:  N’hésitez pas à annoter, critiquer ou valider ces points. Ce document n’est qu’un point de départ : il a vocation à être amendé et enrichi par vos propres retours pour refléter la véritable utilité de la e-santé sur le terrain.

Répondez sur notre adresse Coordinateurs@cptsvaldesuippe.fr en indiquant le titre de l’article auquel vous faites référence.

Claire BERNIER, Masseur-Kinésithérapeute et Vice Présidente de la CPTS

Sources et références documentaires

Afin de garantir la transparence de ces informations, voici les sources institutionnelles, médiatiques et professionnelles ayant permis de consolider ce document :

Sur le DMP et Mon espace santé :

• Acuité – Mon espace santé, le bilan après 4 ans et les nouvelles ambitions (Chiffres de déploiement) : acuite.fr/actualite/webtech/328995
• L’Usine Digitale – Mon espace santé : l’échec d’une transformation numérique déconnectée du terrain (Janvier 2026, incluant l’avis critique du Dr Yohan Saynac et de la Cour des comptes) : usine-digitale.fr/sante/mon-espace-sante
• Le Moniteur des Pharmacies – Mon espace santé : une adoption en forte accélération (Focus sur l’usage officinal) : lemoniteurdespharmacies.fr

Sur MSSanté, Medimail, Apicrypt et Pulsy :

• Agence du Numérique en Santé (ANS) – L’Espace de Confiance MSSanté et l’intégration des opérateurs privés : esante.gouv.fr/securite/mssante
• Pulsy (Groupement Régional e-Santé Grand Est) – Intégration de Medimail au bouquet de services régional et gratuité pour les professionnels du Grand Est : pulsy.fr
• MiPih – Medimail : Solution de messagerie sécurisée de santé intégrée à l’Espace de confiance : mipih.fr/medimail
• APICEM – Compatibilité Apicrypt V2 avec l’Espace de Confiance MSSanté et fin progressive de la V1 : apicrypt.org
• Plateforme participative du Ministère – Concertation publique sur la doctrine du numérique en santé (Retours sur l’ergonomie) : participez.esante.gouv.fr

Sur Parceo :

• Rapport d’activité Pulsy 2025 – Bilan du déploiement régional de la coordination : rapport-activite.pulsy.fr

L’article Outils publics de la e-Santé est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

Un article repris mot pour mot, issu de la plateforme de pair aidance “Elpyoo”. Actuellement il faut créer un compte utilisateur pour y accéder. Rejoignez les aidants de toute la France pour partager votre quotidien…

Notre CPTS soutient les aidants, notamment les parents d’enfants atteints d’un handicap. Usager du sytème de santé, ou acteur de santé, rejoignez-nous pour développer des actions en accord avec les besoins du territoire !

Notre Groupe de Travail a déjà réflechi aux actions qu’il mènera à la rentrée. Restez connectez. Inscrivez vous à notre newsletter côté pro, et faites vous connaitre côté usagers en nous écrivant à l’adresse Coordinateurs@cptsvaldesuippe.fr

Être parent aidant, c’est souvent avancer avec plusieurs vies sur les épaules en même temps.

Veiller, organiser, anticiper, rassurer, gérer les rendez-vous, les dossiers, les urgences, la fratrie, le travail, la maison… et continuer malgré tout.

Lors d’un récent temps de parole entre parents aidants, un constat est revenu avec force : la charge mentale est partout. Elle est souvent invisible pour l’entourage, mais elle use profondément, dans la durée.

À partir de ces échanges, voici quelques repères, prises de conscience et conseils concrets qui peuvent aider d’autres parents aidants à mettre des mots sur ce qu’ils vivent — et à trouver de premiers appuis.

Une charge mentale multiple, permanente, souvent silencieuse

Quand on parle de charge mentale chez les parents aidants, on pense souvent d’abord aux démarches administratives. Mais en réalité, elle est bien plus vaste.

Elle peut prendre plusieurs formes :

• la charge administrative : remplir les dossiers, relancer, chercher des solutions, coordonner les interlocuteurs ;
• la charge émotionnelle : vivre avec l’inquiétude, l’incertitude, la peur de l’avenir, la culpabilité ;
• la charge physique : accompagner, porter, conduire, surveiller, gérer la fatigue ;
• la charge familiale : préserver la fratrie, le couple, les équilibres à la maison ;
• la charge mentale invisible : penser à tout, tout le temps, sans jamais vraiment “couper”.

Beaucoup de parents aidants vivent avec cette sensation d’être en alerte permanente, même lorsqu’ils essaient de se reposer.

Le risque de s’oublier complètement

Un point est revenu souvent dans les échanges : on peut très vite se perdre dans les besoins de son enfant, au point d’oublier les siens.

Au fil du temps, cela peut se traduire par :

• une fatigue installée ;
• une hypersensibilité émotionnelle ;
• une irritabilité plus forte ;
• la sensation d’être “sur le fil” ;
• une difficulté à prendre des décisions ;
• ou au contraire une forme d’automatisme où l’on tient… jusqu’au moment où l’on ne tient plus.

L’un des repères importants à garder en tête est celui-ci : prendre soin de soi n’est pas se retirer de son rôle, c’est essayer de tenir dedans sans s’y effondrer.

La culpabilité : un poids presque systématique

Chez de nombreux parents aidants, la culpabilité s’invite partout.

Culpabilité :

• de ne pas en faire assez ;
• de ne pas être suffisamment disponible ;
• de ne pas réussir à répondre à tous les besoins ;
• de vouloir souffler ;
• de penser à soi ;
• d’envisager un relais, une structure, ou simplement une pause.

Or cette culpabilité entretient souvent l’épuisement. Elle pousse à continuer sans limite, alors même que le corps et le mental envoient déjà des signaux d’alerte.

Un rappel important ressorti des échanges mérite d’être gardé précieusement : on fait comme on peut, avec les ressources que l’on a, au moment où l’on peut.

Cela ne résout pas tout, mais cela aide parfois à desserrer un peu l’exigence intérieure.

La fratrie : une vigilance essentielle

Quand un enfant a besoin de beaucoup d’attention, de soins, d’énergie ou d’organisation, les autres enfants peuvent parfois se sentir mis de côté — sans forcément réussir à le dire clairement.

Leur mal-être peut prendre différentes formes :

• retrait ;
• colère ;
• opposition ;
• difficultés scolaires ;
• silence ;
• sentiment d’injustice ;
• peur d’ajouter un problème de plus aux parents.

Certains parents aidants découvrent tardivement que leurs autres enfants ont beaucoup retenu, beaucoup encaissé, parfois sans bruit.

Quelques repères utiles peuvent aider :

• redire explicitement à l’enfant qu’il a lui aussi le droit d’aller mal ;
• lui faire comprendre qu’il peut parler sans craindre d’alourdir davantage la situation ;
• reconnaître que la maladie ou le handicap prennent beaucoup de place dans la famille ;
• lui proposer, si besoin, une autre personne de confiance vers qui se tourner ;
• le rassurer sur l’avenir : ce ne sera pas forcément à lui de porter plus tard la responsabilité de son frère ou de sa sœur.

Parfois, ce n’est pas tant une question de “réparer” que de rouvrir un espace de parole.

Lâcher prise : une idée simple, une réalité difficile

“Lâcher prise” est souvent plus facile à dire qu’à vivre.

Confier son enfant, déléguer, accepter qu’une autre personne fasse autrement, s’absenter même une heure… tout cela peut sembler très compliqué. Pas seulement par manque de solution, mais aussi parce que l’habitude, la vigilance et l’attachement rendent le relais difficile.

Pourtant, plusieurs parents ont rappelé une réalité importante : on n’est pas infaillible.

Et c’est souvent là qu’un changement de perspective devient utile : chercher du relais, ce n’est pas seulement pour aujourd’hui. C’est aussi pour ne pas se retrouver démuni en cas d’urgence, d’épuisement ou de problème de santé.

Anticiper pour alléger la peur

L’une des pistes les plus concrètes évoquées a été l’anticipation.

Penser à l’avenir ne veut pas dire céder à l’angoisse. Au contraire, cela peut parfois permettre de retrouver un peu de stabilité.

Par exemple :

• identifier une ou plusieurs personnes relais ;
• réfléchir à une solution d’accueil ponctuelle ou régulière ;
• tester progressivement une structure ou un accompagnement ;
• préparer un “plan d’urgence” ;
• se renseigner sur les démarches juridiques, sociales ou administratives utiles selon sa situation.

Pour certains parents, le simple fait de se dire “si un jour je ne peux plus, il existe déjà un début de solution” apporte un peu de sérénité au quotidien.

Le répit ne doit pas être pensé comme un luxe

Dans les échanges, le mot “répit” est apparu comme quelque chose de nécessaire, mais encore difficile à s’autoriser.

Beaucoup de parents aidants ne savent pas toujours comment le mettre en place, ou ne se sentent pas légitimes à le demander. D’autres culpabilisent tellement qu’ils n’arrivent pas vraiment à profiter du temps libéré.

Une piste très concrète a été partagée : il est souvent plus facile de commencer par des temps réguliers, modestes, inscrits dans la durée, plutôt que d’attendre une grande parenthèse idéale.

Par exemple :

• une activité sportive ou corporelle une fois par semaine ;
• un rendez-vous récurrent hors du domicile ;
• un groupe de parole ;
• un atelier ;
• un temps de marche ;
• un suivi thérapeutique ou médical maintenu dans le temps.

L’enjeu n’est pas de “faire beaucoup”, mais de sortir régulièrement de l’état d’urgence.

Chercher des ressources locales peut vraiment changer les choses

Un autre enseignement fort des échanges est que de nombreux parents aidants ne connaissent pas, ou trop peu, les ressources disponibles autour d’eux.

Selon les territoires, il peut être utile de se rapprocher de :

• la Maison des aidants la plus proche ;
• une Maison des solidarités ou une structure sociale locale ;
• des services d’aide ou de soins à domicile ;
• un accueil de jour ;
• des dispositifs de relayage ou de baluchonnage ;
• des associations spécialisées selon l’âge, le handicap ou la situation de la personne aidée.

Même lorsque tout n’est pas accessible immédiatement, ces structures peuvent déjà aider à :

• faire le point sur les droits ;
• identifier les aides existantes ;
• orienter vers des dispositifs adaptés ;
• soulager une partie des démarches ;
• ouvrir des solutions de répit.

Souvent, la première difficulté n’est pas l’absence totale de solutions, mais le fait de ne pas savoir par où commencer.

Et si le premier pas, c’était simplement de ne plus rester seul

Ce qui ressort aussi très fortement de la parole des parents aidants, c’est le soulagement de pouvoir dire enfin :

“Je suis épuisé”,

“Je n’y arrive plus”,

“J’ai peur”,

“Je culpabilise”,

“Je ne sais plus comment tenir”.

Mettre des mots ne règle pas tout. Mais cela peut éviter que l’épuisement reste entièrement enfermé à l’intérieur.

Parler à un professionnel, à un proche de confiance, à une structure locale, à d’autres aidants, à un groupe de parole… ce sont parfois de petits points d’appui, mais qui comptent énormément.

En résumé

Être parent aidant, c’est souvent porter beaucoup, trop longtemps, avec peu d’espace pour soi.

La charge mentale ne disparaît pas d’un coup, mais elle peut être un peu allégée quand on commence à :

• reconnaître ce qui pèse vraiment ;
• se déculpabiliser ;
• rouvrir le dialogue avec la fratrie ;
• accepter de chercher du relais ;
• anticiper les situations d’urgence ;
• installer des temps réguliers pour soi ;
• aller vers des ressources locales ;
• ne plus rester seul avec tout cela.

Prendre soin de soi ne retire rien à l’amour ni à l’engagement.

Au contraire : c’est souvent une manière de rendre cet engagement plus vivable, plus durable, et un peu moins solitaire.

Mettre des mots sur la charge mentale, c’est déjà rompre un peu l’isolement. Et même s’il n’existe pas de solution parfaite, il existe des appuis, des relais et des ressources qui peuvent aider à alléger le quotidien. Mieux s’entourer, mieux anticiper et mieux se préserver fait aussi partie du chemin.

L’article [M2 Handicap chez l’enfant] Charge mentale, épuisement, culpabilité : repères et ressources pour les parents aidants est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

L’article Webinaire mercredi 26 aout 2026 /20h Améliorer le parcours de soins gériatriques : Focus sur l’EMIG (CHU de Reims) est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

Notre Equipe de Coordination rencontre ses partenaires et vous partage les flyers d’information. Ici dans le cadre de la Santé Mentale.

Si vous avez eu l’occasion de bénéficier de leur accompagnement et souhaitez témoigner (Pro de santé ou usager), contactez nous par mail : Coordinateurs@cptsvaldesuippe.fr

L’occasion de rappeler le Numéro National de prévention du Suicide : Le 3114

Plus d’informations sur le site  3114.fr

L’article VigilanS et VigiTeens : Le Filet de Sécurité Préventif est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.

Dans ma boîte aux lettres ce matin, un joli document de ma banque.

Pour faciliter l’accès aux soins, dans un monde où le nombre de patients augmente pendant que les pro de santé se raréfient, c’est un bon plan!

Les téléconsultation avec les spécialistes ? La dermatologie ça m’intéresse ! Raté, pas de dispo par chez moi.

Une info intéressante à priori, cependant, comment réussir à faire le lien avec les professionnels de santé habituels du territoire?

Avez vous déjà testé ces solutions ? Nous sommes preneurs de vos retours. Ecrivez-nous : coordinateurs@cptsvaldesuippe.fr

L’article Quand nos assurances nous aident à accéder aux soins : avis aux testeurs! est apparu en premier sur CPTS Val De Suippe.